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2013年10月 12日(土)の京都教室
秋晴れです この三連休は、いろいろな所で、秋祭りやら運動会やら野外イベントがあることでしょうね そうそう、先日、和太鼓のイベントを見ました。その和太鼓集団のリーダーが、観客の「あんなに激しく叩いて、肩...
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2013年10月 19日(土)の京都教室
運動会やら 秋祭りやら 文化イベントやら も無事終わりましたが・・・祭りの後の余韻を楽しむ間もなく、今年も 予想通り、寒さが急に襲ってきました。本当に秋が短くなりましたねぇ。職場でも、風邪をひいてる人、多数です。うがい、手洗い、無理せず睡眠をしっかりとる で、乗り切りましょう （今、思いっきり自分に言い聞かせています）...
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2013年11月 2日(土)の京都教室
11月だ。年会までのカウントダウンが始まった。 別の言葉では、お尻に火が点いた、という。 ひょっとして10月にもそう思った筈だが・・・・ ≪今日の練習課目≫ ◆心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ） ◆全身運動（正ティー腿、外合腿、後ティー腿） 長拳一路 ｢弓歩｣の歩型に注目！太ももは床と水平に！ 次に立ち上がる時はきついでっせ〜 ◆陳式剣...
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2013年11月 9日(土)の京都教室
朝晩の寒さがきつくなってきました。でも、家に閉じこもっててはいけませんね。 快眠を得るためには、太陽の光をあびなければならないそうです。朝日を浴びてから１４時間後に...
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2013年10月 16日(土)の京都教室
先日、カーラジオで聞いた話。駅のプラットホームで、ジャドウボクシングならぬ、「シャドウゴルフ」や「シャドウテニス」をやってる人がいるという話。ああ、たまに いる、いる、と思いながら聞いてると、「このあいだなんか、ホームで太極拳やってる人を見ましたよー」「え〜、それ、もうシャドウじゃないですよ〜。」ここまで聞いて、すごい熱心な人もいるもんだ、と驚くと同時に「太極拳もある意味シャドウだよ」と...
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2013年11月 30日(土)の京都教室
前回のブログ、11月16日のはずなのに、10月16日と書いておりました 昨日、気付いて（遅い）直しておきました。 月日の流れの速さに脳がついていってないのかなー。 明日はもう１２月、師走 です さて、今日は自主練習日。参加者は、残念ながら少なかったのですが、広い教室を一時間半、しっかり使って練習しました。 ≪今日の自主練習メニュー≫ ◆関節の円運動、ストレッチ。手法と歩法。...
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2013年12月 7日(土)の京都教室
年末です。 クリスマスケーキの予約、よ〜し！おせちの予約、よ〜し！お歳暮、よ〜し！年賀状、もうちょっと。仕事の決算、もうちょっと。町内の行事、もうちょっと。帰省の予約、まだ〜。車のタイヤの履き替え、まだ〜。 そして、年会の心構え、・・・・まだまだ 準備が整わなくとも、歳月は待たず・・・。今日の練習は、もう年会仕様でした。 ≪今日の練習課目≫ ◆関節の円運動、ストレッチ。 組んだ手首と足首を...
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２０１３年１２月１４日（土）の京都教室
「今日は、赤穂浪士討ち入りの日やなあ。」と夫が独り言・・・。そうだっけ？最近、テレビも時代劇をあまりやらなくなったので、忘れてました。どうりで寒いはず・・・。 今朝起きた時、のどが痛くて、鼻の奥も乾いた感じ。これは、ひいちまったか、と思ったものの、今までの経験から、太極拳の教室に参加すれば治るさーー、と、がんばって参加しました。−−−やっぱり練習おわったら、症状が ほぼ...
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2013年12月 21日(土)の京都教室
今日こそ、２０１３年最後の練習日でした。（先週、勘違いしてたので・・・） 今日は、宝塚教室のＮさんも練習に参加されました。１月１８日の認定試験の下見も兼ねて、とのこと。（お土産までいただき、ありがとうございました。）そういえば、認定試験まで もう 一か月を切っているんですね。宝塚教室の次の練習日は１月１９日。（ちゃんと ブログチェックしてますよ〜寺田さん ） 認定試験まで自主練習...
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2014年1月11日(土)の京都教室
あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 さて、京都教室の扉を開けると・・・人口が・・・人口密度が・・・高い なんと今日は、いつもの京都教室メンバー以外に、宝塚教室から６名、体験の方１名、計７名の方々が練習に参加されました。 すっごいすっごいテンションあがる〜...
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2014年1月 18日(土)の京都教室
やってまいりました年に一度の認定試験 本日の認定試験を受けられたのは、「１級（３段まで）」１名、「拳士」５名、そして「師範」２名 の 計８名の方々でした。去年の受験者は５名だったので、３名も増えました。８名中７名は、宝塚教室の方々。宝塚教室、がんばっておられますね 開会に先立ち、全員で準備運動。今回は受験者が多いためか、少し短めに終わりました。...
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2014年1月25日(土)の京都教室
昨日は、私用でブログ書けませんでした。で、今日になりました〜。 昨日は「なんか暑い」という陽気でした。でも、今日はまた冷え込んで・・・。この温度差が風邪を呼ぶのですねー。 昨日は、小田先生も風邪をひかれて、熱もあられたのに、それを押して指導してくださいました。ありがとうございました。今日は、宝塚教室に行っておられるはず。体調、少しは良くなられたでしょうか。くれぐれもご無理なさらないように。...
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2014年2月1日(土）の京都教室
はあ、、、2月です。 1月は緊張の認定試験。2月はリラックスして楽しい年会、と 新太極拳の大きな行事が続く。もうひと頑張り最後に仕上げを 綿密にしよう。 ≪今日の練習課目≫ ・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ） ・腿法練習（正ティー腿、外合腿、側ティー腿、纏ティー腿、後ティー腿） ・気功 ・｢歩型｣練習 弓歩、虚歩、独立歩、馬歩 ・陳式36式第ニ段の分解動作を繰り返す 師範認定基準...
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2014年2月8日（土）の京都教室
昨夜の雪がボタッ、ボタッと落ちてくる。 立春は過ぎたが、雨まじりの雪、みぞれが降っていた。 これだけの雪だが、交通機関は混乱していた。 ≪今日の練習課目≫ ・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ） ・腿法練習 直揺性腿法（正ティー腿、外合腿、側ティー腿）、纏腿 ・気功 ・内旋、外旋、ラー横掌の基本練習 「馬歩」の歩型で「ラー横掌」の練習はしっかりやり込もう。...
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2014年2月11日(土)の年会
復っっ活〜〜久保です 昨日は年会。今までの年会は、終わったあと、すぐ写真がアップされてたので、今年もと思って、家へ帰ってすぐパソコンを立ち上げてみると・・・ やはり、お仕事が速い すでに写真と共に先生のコメントもアップされてました。 ヒデ先生も当日中に ご自身担当のブログで感想をアップされてました。で・・・私も書かにゃアカンかなと、こうして書いております。...
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2014年2月15日(土)の京都教室
昨日は、久しぶりの大雪でしたが・・・みなさん、交通事情は大丈夫でしたか？ オリンピックでは、寒い中、選手のみなさんが熱戦をくりひろげておられますが、われわれはなかなか寒さに慣れず、まだまだインフルエンザも猛威をふるっております。 さて、年会も盛会のうちの終わり、また、今日から一年の始まりです。...
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2014年2月 22日(土)の京都教室
昨日、今日と寒さはまだ厳しいながらも、時折差す日差しの中に「春」が わずかばかり感じられるようになりました。ある知人は、「もう杉花粉が来た〜！」と ありがたくない春のきざしを感じているようです。...
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2014年3月1日(土)の京都教室
三月です。今日、教室へ行く道すがら、大丸の地下と錦市場を通って来たのですが、「お雛祭りケーキ」をはじめとして、ピンクやらオレンジやらの、なんだか春らしい華やかなお菓子がいっぱい。買わないけれど、ちょっとウキウキ気分になりました。 ここ数日は、気温も上がり、寒さで固まっていた身体も 少しは ほぐれてきたみたい。...
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2014年3月8日(土)の京都教室
「いつまでたっても寒いですねえ。」この言葉が、ここ一週間の挨拶の定番になっているような気がします。 毎年、卒業式のシーズンは、「なごり雪」が降ることが多いので、少なくともあと一週間は、「春は名のみ の寒さ」が続くかもしれません。 ≪本日の練習課目≫ ◆関節の円運動、ストレッチ。 今日はスワイショウの代わりに「抱球」のバージョンアップ型と言いますか・・・...
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2014年3月15日(土)の京都教室
人生には色々、卒業して（ケリつけて）しまいたいものは、あるようですが・・・ま、それは置いといて・・・今は、卒業式や送別会のシーズンです 「感動して泣く」ことは、ストレス解消に絶大な効果があるそうですよ。普段は人前で涙を見せられない人も、こういう機会なら抵抗なく泣けるかも・・・ さて、今日も風は冷たいものの、日差しは「春」。体は動きやすくなりました。 ≪本日の練習課目≫...
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