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2024年1月6日（土）年会に向けて
明けましておめでとうございます。 能登の地震1日、海自とJAL機の衝突2日ととんでもないことが起こった。 何ができるわけではないが、心を寄せておきたい。 教室はお元気な顔が揃って楽しい始まりとなった。 今日の練習課目 ・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ） ・五歩拳 年会のスペースを頭に套路を繰り返す 号令係：奈良 ・陳式36式：套路と一段 ・剣32式：套路...
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2024年1月13日（土）第21回認定試験
受験生も見学者も緊張した気持ちで、時間前に集まり プログラムに従って進行した。 第21回認定試験プログラム https://taiqi.net/about/nintei/gif/24-1-13ninteiprogram.jpg 受験生の皆さんはこの日に向けて自分なりに練習されてこられ 審査員にも忘れられない一日となった。
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2024年1月20日（土）11日の年会に向けて
生憎の雨だったが、それほど寒くはない。 教室後に久しぶりに錦通りを通ったが、新しいお店が増えている。 外国人が多い！少し前は京都の台所と言わたれた錦だが 乾物屋→→すき焼き屋、という具合に以前の面影はない。 今日の練習課目 ・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ） ・五歩拳 年会のスペースを頭に套路を繰り返す 号令係：奈良 ・陳式36式：拳士組と師範組、そして四十八式組に分かれて練習...
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2024年1月27日（土）11日の年会に向けて2
年会に向けて気合が入ってきました。 締まりますね。 今日の練習課目 ・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ） ・五歩拳 年会のスペースを頭に套路を繰り返す。立円を意識して。 号令係：奈良 ・陳式36式：拳士組と師範組に分かれて練習。 ・拳士組の着目点は、各分解動作が正確にできることで 正確に動けると用法も見えてきます。...
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2024年2月3日（土）11日の年会追い込み
春の気配がちらほらと見えるが、11日の年会が終わると 本当のお正月だ。今年は中国も2月10日が新年で、 忘年会が一段落した頃か？ 今日の練習課目 ・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ） ・五歩拳 年会のスペースを頭に套路を繰り返す。 号令係：奈良 ・陳式36式：一段組、拳士組、師範組そして48式組に分かれて練習。 ・拳士組の着目点は、各分解動作が正確にできることで...
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2024年2月17日（土）年会の総点検
今日の練習課目 年会は一年の締めで、年会が終わると新しい年、というのが 教室のリズムになっている。 今日は、年会で良かった点、余り、、だった点を巻き戻して 総復習した。 ・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ） ・五歩拳 年会後の復習 ・陳式36式：年会後の復習と陳式太極拳の手法について 次回は2024年3月2日（土）です。
View Article2024年3月2日（土）今年のスケジュール
今日の練習課目 ・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ） ・五歩拳 1.弓歩チョン拳 2.弾提チョン拳 今年は太極拳の動きの基本である「長拳」を体で覚え込もう！ ということで、チョン拳の体の動きを綿密に練習した。 難しい動きではないだけに自己流で体を動かしがちなので 繰り返しで体が覚えてしまおう。 長拳シリーズ 次回から五歩拳+長拳一路を一つずつ進めます。...
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2024年3月9日（土）基礎を固めよう・剣組合せ練習
あれっ？以外に寒いやん？ 寒いはずで、帰りは霰が顔に当たって痛かった。 奈良のお水取りの頃は雪が舞って寒くなる。 （これが季節通りですね） 今日の練習課目 ・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ） ・五歩拳 復習 1番.拗弓歩 冲拳 2番.弾腿 冲拳 今日の五歩拳 6番.虚歩 挑掌 新太極拳長拳練習会レジメ ・五禽戯 ・陳式36式【一段】 復習 1番.拗弓歩 冲拳 2番.弾腿 冲拳...
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2024年3月16日（土）陳式36式5番：斜行拗歩
およよ、半袖姿もチラホラですっかり春ではないですか。 惑わされてはいけない。冬の残りが控えている。 今日の練習課目 ・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ） ・五歩拳 復習 6番.虚歩 挑掌 僕歩→虚歩に移る時の歩法と重心の乗せ方 ・五禽戯 ・陳式36式【一段】5番：斜行拗歩 陳式36式名称表 ・剣組合せ練習←今年は毎回これを練習します。 次回は2024年4月6日（土）です。
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2024年4月6日（土）陳式36式6番：提手
桜一色の景色があちらにもこちらにも。 「あらっ、あんなところに山桜が」、と毎年見ている桜だが 初めて気が付いた桜もある。きっと2,3日のずれでその花に 目がいかなかったのかもしれない。或いはその桜の美しい時に 出会わなかったのかも。 そんなことを思いながら教室に自転車を走らせた。 今日の練習課目 ・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ） ・五歩拳 復習 4番.歇歩盖打...
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2024年4月13日（土）陳式36式7. 前蹚 8. 掩手肱捶
桜も八重桜に移って、花吹雪が美しいほんのひと時だ。 今日の練習課目 ・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ） ・五歩拳復習 5番.提膝・僕歩穿掌 両腕は斜め一直線に真っすぐに。 目線は上から下にきっちりと首を回して ・五禽戯 「虎」をピックアップ ・陳式36式【一段】7. 前蹚 8. 掩手肱捶 陳式36式名称表 ・剣組合せ練習 剣の用法（刺・劈・掃・撩・挂・点）の基本練習...
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2024年4月20日（土）陳式36式
2月11日の年会が過ぎて3か月近くになる。 正確に移り変わっていく季節に今更ながら感心している。 今日の練習課目 ・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ） ・五歩拳 ４，５，６番の3つを表・裏で繰り返す。 ・五禽戯 「虎」「鹿」をピックアップ ・陳式36式【一段】9.双推手・10.肘底捶 陳式36式名称表 ・剣組合せ練習 剣の用法（刺・劈・掃・撩・挂・点）の基本練習 剣組合せ練習表...
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